Jiu Jitsu for everyone
Scopri il Brazilian Jiu Jitsu e le Arti Marziali a Torino.
Se stai cercando uno sport che unisca disciplina, forma fisica e crescita personale, le arti marziali sono la scelta ideale.
In particolare, il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) sta diventando sempre più popolare per i suoi numerosi benefici e il suo approccio strategico unico. Scopri tutto ciò che il Jiu Jitsu a Torino ha da offrire e come può trasformare la tua vita.
Alla Gracie Barra Torino, ci dedichiamo a offrire un'emozione completa nel mondo delle arti marziali a Torino, con un focus particolare sul Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). La nostra missione è promuovere il miglioramento personale dei nostri studenti, sia a livello fisico che mentale, attraverso un ambiente inclusivo e professionale.
Perché il Jiu Jitsu?
Condizione fisica
Il Brazilian Jiu Jitsu è molto più di una semplice arte marziale: è un allenamento funzionale che coinvolge tutto il corpo. Le arti marziali sono sempre più diffuse proprio per aumentare la forza, la resistenza muscolare e perdere peso.
Mobilità e Flessibilità
Il Brazilian Jiu Jitsu è ideale per sviluppare una mobilità articolare avanzata e una flessibilità muscolare superiore. Questo allenamento completo favorisce un equilibrio corporeo armonioso, rendendoti più agile e reattivo in ogni situazione.
Condizione mentale
Non dimentichiamo l’aspetto mentale: il Jiu Jitsu aiuta a ridurre lo stress, migliora la concentrazione e rafforza l'autostima. Questo equilibrio tra corpo e mente è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane con energia e determinazione.
Community
Gracie Barra Torino non è solo un luogo di allenamento, ma una vera e propria comunità che sostiene i tuoi obiettivi. Qui potrai allenarti con professori, istruttori qualificati e compagni di squadra che ti spingeranno a dare il massimo.
I nostri corsi di arti marziali a Torino
Brazilian Jiu Jitsu
The core of our Academy. With or without kimono (No-Gi), we offer courses for all levels of experience, including a program dedicated to self-defense.
Grappling (No Gi)
A discipline close to BJJ, but without kimono. Ideal for those who want to improve their self-defense skills and experiment with new techniques.
Brazilian Jiu Jitsu Donne
Inclusive and safe for women of all ages. BJJ offers tangible benefits for self-defense and self-esteem.
Cross & Functional Training
General physical preparation lessons to improve your physical abilities and resistance.
Brazilian Jiu Jitsu Kids
Courses dedicated to younger people to learn the basics of fighting and self-defense in a fun and stimulating way.
Boxe
The ideal course for those who want to lose weight, improve their coordination, and develop self-defense skills.
BROTHERHOOD
"Organized as a team,
united like a family."
INTEGRITHAS
"Respect and maintain
long live tradition."
DEVELOPMENT
“Making Brazilian Jiu Jitsu
within everyone's reach."
Hours
Click on the timetable to download it
Unisciti alla Gracie Barra Torino
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FAQ
Certamente! Presso la Gracie Barra Torino, offriamo una lezione di prova gratuita per tutte le nostre attività, tra cui Brazilian Jiu Jitsu, Grappling, Thai Boxe e altre discipline di arti marziali a Torino. Questo ti aiuterà a scegliere l'attività che più ti piace.
Sì, forniamo il kimono per la tua prima lezione di prova di Jiu Jitsu. Se deciderai di iscriverti, ti consegneremo la tua divisa ufficiale.
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è una disciplina completa che sviluppa forza, tecnica, strategia, autocontrollo e sicurezza personale. È ideale per chi cerca un'arte marziale efficace e un allenamento funzionale a Torino.
La Gracie Barra è il team di Brazilian Jiu Jitsu più numeroso e titolato al mondo, dominando da anni la classifica mondiale IBJJF (International Brazilian Jiu Jitsu Federation). Il nostro metodo strutturato garantisce che ogni studente, dai principianti ai professionisti, sviluppi abilità solide e strategie vincenti.
In Gracie Barra Torino seguiamo un metodo strutturato, unico e riconosciuto a livello globale. Quindi nessun segreto, questo metodo garantisce che ogni studente, dai principianti ai professionisti, sviluppi abilità solide e strategie vincenti. Se cerchi una scuola di arti marziali a Torino con un approccio sistematico e comprovato, Gracie Barra Torino è la scelta ideale per raggiungere il tuo massimo potenziale.
I migliori atleti della UFC di tutti i tempi, come Jon Jones, Georges St-Pierre, TJ Dillashaw e Rafael don Anjos e molti altri, scelgono il metodo Gracie Barra per la loro preparazione nella lotta a terra. Questi campioni non si affidano a un metodo qualunque: per dominare nella gabbia, preferiscono l'approccio strutturato e vincente di Gracie Barra, che li aiuta a migliorare la tecnica, strategia e tattica. Questo perché il nostro metodo può essere applicato sia per l'MMA, che per la difesa personale e il Jiu Jitsu Sportivo. Unisciti anche tu alla scuola che forma i campioni e scopri come il metodo Gracie Barra può fare la differenza nella tua pratica delle arti marziali.
Per completare l'iscrizione, avrai bisogno di un certificato medico non agonistico, del codice fiscale e della carta d'identità.
Con il nostro abbonamento, hai accesso a tutte le lezioni di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Questo ti offre la massima flessibilità per decidere quando allenarti.
Our training program includes a variety of Brazilian Jiu Jitsu classes for all levels of experience, Thai Boxing, functional training sessions and general physical preparation. You can choose between Gi and No-Gi classes, specific classes for women and children.
Le nostre lezioni sono programmate durante tutta la settimana, con orari flessibili per adattarsi alle tue esigenze. Avrai la possibilità di scegliere tra più di 30 ore a settimana di Brazilian Jiu Jitsu, con classi a partire dalle 7 del mattino. Consulta il nostro calendario per i dettagli completi.